陶慧，1986年4月25日出生，廣州舞蹈學校中國古典舞附中專科畢業，解放軍藝術學院戲劇表演系本科畢業，北京大學心理系套用心理學專業碩士研究生畢業。她因“時尚獨特的外形、性感健康的好身材、靈動的肢體語言，不俗精湛的演技”被網友稱讚“鏡頭前最有魅力的女演員”。
2005年，她螢屏首現，因主演《藍狐》中的“寧寧”被人們所熟知。2014年，在寧浩的電影《心花路放》，主演阿凡達一角，實力再次得到觀眾的認可，該電影斬獲11.67億票房，成為億萬票房女演員；2015年，電視劇《北上廣不相信眼淚》中主演中國好閨蜜“汪涵”，收視飆升同檔段第一；在湖南衛視自製劇《相愛穿梭千年》大獲好評。